油烟机噪声降噪可以从多个方面入手，既有硬件改良，也有使用技巧。选择静音型号的油烟机是基础。当前市场上，部分品牌采用低噪音风轮和降噪材料，有效减少运行时的噪声。

安装时应确保油烟机的支架稳固，避免震动传导引发噪声。安装位置也很重要，避免靠得过近墙壁或橱柜，留有一定空间可以减缓振动和共鸣。定期清洁风轮和滤网，防止油脂积累引起机械不顺畅，从而降低噪音。

在使用方面，可以选择低速档或夜静档，减少风扇转速，降低声响。避免在油烟机运行时频繁开关，大大降低噪声的累积效果。若噪声仍难以忍受，可以在油烟机上增加隔音材料或使用专门的降噪罩，进一步降低声音污染。

选购静音款、合理安装、细心维护结合正确使用习惯，是实现油烟机低噪声运行的有效途径。